반응형 제철해산물3 12월 제철 음식과 환상의 조합, 최악의 조합 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 12월에 제철인 음식들과 그 음식들이 만들어내는 환상의 조합, 그리고 피해야 할 최악의 조합에 대해 알아보겠습니다.12월 제철 음식 소개 배추아삭한 식감과 풍부한 영양소로 겨울철 김장에 빠질 수 없는 재료입니다. 배추는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주며, 특히 겨울철에는 김치로 많이 소비됩니다. 김치는 발효 과정에서 유익한 유산균이 생성되어 장 건강에도 좋습니다. 무수분이 많고 아삭한 식감으로 겨울철 국물 요리에 자주 사용됩니다. 무는 특히 겨울철에 맛이 더욱 좋아지며, 무의 시원한 맛은 국물 요리에서 중요한 역할을 합니다. 무는 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 혈압 조절과 체내 수분 균형 유지에 도움을 줍니다. 귤상큼한 맛과 비타민 C가 풍부하여 감기.. 2024. 12. 3. 이전 1 2 3 다음 반응형
